{"title":"Fitnesskurse","description":"","products":[{"product_id":"fitnessprogramm-einsteiger-clique","title":"Fitnesskurs Einsteiger Clique","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" id=\"apd-root\"\u003e\n\u003csection data-mce-fragment=\"1\" class=\"apd-acc-section\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"apd-content apd-acc-content\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eEinsteiger Clique:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Dieses 8 wöchige Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du hin und wieder bereits DeinBodyKiss Workouts gemacht hast, die Trainingsintensitäten von 5 Einheiten die Woche neu für dich sind oder du nach einer längeren Verletzungs- oder Pausenzeit zurückkehrst. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZusätzlich noch ein Power Yoga Flow pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNeuartiges Workoutkonzept bestehend aus Sweat \u0026amp; QITT, HIFT, Sweat Yoga, Power Tone und Double QITT.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird: \n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/zubehor\/products\/flip-springseil\"\u003eSpringseil (für Springer)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/einsteigerclique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Einsteiger Clique mit uns.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41035469881519,"sku":"learnworlds_einsteigerclique","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/Cliquen_Thumbnails_Shopify_Einsteiger.png?v=1775813350"},{"product_id":"fitnessprogramm-master-clique","title":"Fitnesskurs Master Clique","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses 8 wöchige Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du bereits andere fortgeschrittenen Programme (z.B. Stronger Clique) von BodyKiss durchgezogen hast, mehrere BodyKiss Workouts die Woche in deinen Alltag integrierst oder du dich allgemein für sehr fit einstufst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusätzlich noch ein Power Yoga Flow pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeuartiges Workoutkonzept bestehend aus Sweat \u0026amp; QITT, HIFT, Sweat Yoga, Power Tone und Double QITT.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Zusätzlich bekommst du hier im Set noch folgendes Equipment dazu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/zubehor\/products\/flip-springseil\"\u003eSpringseil (für Springer)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/course\/masterclique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Master Clique mit uns. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41035469947055,"sku":"learnworlds_masterclique","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/MASTER_-_NEU_1683ccac-dd55-49a2-9c57-3ccf7469f61b.png?v=1753688296"},{"product_id":"einsteiger-clique-sportprogramm-mit-equipment","title":"Fitnesskurs Einsteiger Clique mit Equipment","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" id=\"apd-root\"\u003e\n\u003csection data-mce-fragment=\"1\" class=\"apd-acc-section\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"apd-content apd-acc-content\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eEinsteiger Clique:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Dieses 8 wöchige Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du hin und wieder bereits DeinBodyKiss Workouts gemacht hast, die Trainingsintensitäten von 5 Einheiten die Woche neu für dich sind oder du nach einer längeren Verletzungs- oder Pausenzeit zurückkehrst. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZusätzlich noch ein Power Yoga Flow pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eNeuartiges Workoutkonzept bestehend aus Sweat \u0026amp; QITT, HIFT, Sweat Yoga, Power Tone und Double QITT.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird: \n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/zubehor\/products\/flip-springseil\"\u003eSpringseil (für Springer)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/einsteigerclique\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Einsteiger Clique mit uns.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BodyKiss-Laden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41105746526383,"sku":"DBEISE","price":228.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/Cliquen_Thumbnails_Shopify_Einsteiger_Equipment.png?v=1775813297"},{"product_id":"master-clique-sportprogramm-mit-equipment","title":"Fitnesskurs Master Clique mit Equipment","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses 8 wöchige Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du bereits andere fortgeschrittenen Programme (z.B. Stronger Clique) von BodyKiss durchgezogen hast, mehrere BodyKiss Workouts die Woche in deinen Alltag integrierst oder du dich allgemein für sehr fit einstufst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusätzlich noch ein Power Yoga Flow pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeuartiges Workoutkonzept bestehend aus Sweat \u0026amp; QITT, HIFT, Sweat Yoga, Power Tone und Double QITT.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Zusätzlich bekommst du hier im Set noch folgendes Equipment dazu:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/zubehor\/products\/flip-springseil\"\u003eSpringseil (für Springer)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/course\/masterclique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Master Clique mit uns. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"BodyKiss-Laden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41105880055983,"sku":"DBMASE","price":228.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/MASTER-mitEquipment.png?v=1704868261"},{"product_id":"fitnesskurs-power-clique-mit-equipment","title":"Fitnesskurs Power Clique mit Equipment","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDieses 8 Wöchige Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du entweder bereits das Master Programm durchlaufen hast, schon lange HIIT Workouts machst oder vermehrt deine Muskulatur gezielt stärken möchtest. Bei diesem Programm setzt dein Trainer Daniel den Fokus bewusst auf Muskelkraft. Somit ist das Programm perfekt für alle, die schon lange mit den sonst sehr schnellen HIIT Workouts trainieren oder bewusst Muskeln aufbauen wollen. Die Fettverbrennung kommt trotzdem nie zu kurz, da sehr kurze Tabata-Einheiten als Workoutfinisher zu dem perfekten Nachbrenneffekt verhelfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren, der Fokus liegt hier auf Kraft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e3x die Woche gibt es zudem noch ein Tabataworkout Finisher zur optimalen Fettverbrennung \u0026amp; 1x Ganzkörper Kraft \u0026amp; Cardio Workout um den kompletten Körper zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Unterköper- Bauch- und Ganzkörperworkouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 30-45 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/fit\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Power Clique mit Daniel.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan \/ Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"BodyKiss-Laden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41550005731503,"sku":"DBPOSE","price":200.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/POWEREquipment-NEU2.png?v=1695981223"},{"product_id":"fitnesskurs-mum2be-mit-equipment","title":"Fitnesskurs Mum2be Clique mit Equipment","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMum2be:\u003c\/strong\u003e Dieses Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du schwanger bist und dich trotzdem - nach Absprache mit deinem Frauenarzt \/ deiner Frauenärztin - fit halten darfst und möchtest. In diesem Programm geht es nicht um Leistungssteigerung, sondern um das gezielte und schwangerschaftsgerechte Training einer Schwangeren. Mittlerweile ist es unumstritten, dass der richtige Sport während der Schwangerschaft nicht nur der werdenden Mama, sondern auch dem ungeborenen Baby gut tut. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas dich in diesem Programm erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInsgesamt 16 Workouts in vier unterschiedlichen Levels. Uns ist bewusst, dass jedes Trimester anders verläuft. So kannst du flexibel entscheiden, wie leistungsfähig du dich gerade in der jeweiligen Woche fühlst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Einheiten enthalten nur vereinzelt sprunghafte Übungen, wobei auch immer Alternativen angeboten werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-35 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/knutschkugel-gymnastikball-65cm\"\u003eKnutschkugel\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/mum2be-kurs\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout des Mum2be Programms mit Anne.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInklusive essentiellen Ernährungsteil für Schwangere: Neben den ganzheitlichen Ernährungsplänen, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin, haben wir in diesem Programm viele wichtige Informationen für eine gesunde Ernährungsweise in der Schwangerschaft zusammengetragen. Jede Schwangere hat andere Gelüste, welche nicht immer mit einem starren Ernährungsplan kompatibel sind. Es finden sich daher Rezeptideen, welche dich in der Schwangerschaft bestmöglich mit den wichtigen Vitaminen \u0026amp; Co. abdecken, dir aber trotzdem Freiraum lassen, selbst zu entscheiden. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch glutenfreie Varianten verfügbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorienzählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAußerdem ein Leitfaden mit Informationen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft wie z.B. Nährstoffbedarf und Umgang mit Beschwerden in Bezug auf Schwangerschaft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"BodyKiss-Laden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41550370898095,"sku":"DBMUSE","price":207.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/MUM2BEEquipment-NEU.png?v=1695981300"},{"product_id":"power-clique","title":"Fitnesskurs Power Clique","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDieses 8 Wöchige Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du entweder bereits das Master Programm durchlaufen hast, schon lange HIIT Workouts machst oder vermehrt deine Muskulatur gezielt stärken möchtest. Bei diesem Programm setzt dein Trainer Daniel den Fokus bewusst auf Muskelkraft. Somit ist das Programm perfekt für alle, die schon lange mit den sonst sehr schnellen HIIT Workouts trainieren oder bewusst Muskeln aufbauen wollen. Die Fettverbrennung kommt trotzdem nie zu kurz, da sehr kurze Tabata-Einheiten als Workoutfinisher zu dem perfekten Nachbrenneffekt verhelfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren, der Fokus liegt hier auf Kraft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e3x die Woche gibt es zudem noch ein Tabataworkout Finisher zur optimalen Fettverbrennung \u0026amp; 1x Ganzkörper Kraft \u0026amp; Cardio Workout um den kompletten Körper zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Unterköper- Bauch- und Ganzkörperworkouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 30-45 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/fit\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Power Clique mit Daniel.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan \/ Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41571846750383,"sku":"learnworlds_fit","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/POWER_-_NEU_2_2e6cff27-25a4-4af8-897d-44ee61f59030.png?v=1753688208"},{"product_id":"mum2be-kurs","title":"Fitnesskurs Mum2be","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMum2be:\u003c\/strong\u003e Dieses Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du schwanger bist und dich trotzdem - nach Absprache mit deinem Frauenarzt \/ deiner Frauenärztin - fit halten darfst und möchtest. In diesem Programm geht es nicht um Leistungssteigerung, sondern um das gezielte und schwangerschaftsgerechte Training einer Schwangeren. Mittlerweile ist es unumstritten, dass der richtige Sport während der Schwangerschaft nicht nur der werdenden Mama, sondern auch dem ungeborenen Baby gut tut. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas dich in diesem Programm erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInsgesamt 16 Workouts in vier unterschiedlichen Levels. Uns ist bewusst, dass jedes Trimester anders verläuft. So kannst du flexibel entscheiden, wie leistungsfähig du dich gerade in der jeweiligen Woche fühlst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Einheiten enthalten nur vereinzelt sprunghafte Übungen, wobei auch immer Alternativen angeboten werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-35 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/knutschkugel-gymnastikball-65cm\"\u003eKnutschkugel\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/mum2be-kurs\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout des Mum2be Programms mit Anne.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInklusive essentiellen Ernährungsteil für Schwangere: Neben den ganzheitlichen Ernährungsplänen, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin, haben wir in diesem Programm viele wichtige Informationen für eine gesunde Ernährungsweise in der Schwangerschaft zusammengetragen. Jede Schwangere hat andere Gelüste, welche nicht immer mit einem starren Ernährungsplan kompatibel sind. Es finden sich daher Rezeptideen, welche dich in der Schwangerschaft bestmöglich mit den wichtigen Vitaminen \u0026amp; Co. abdecken, dir aber trotzdem Freiraum lassen, selbst zu entscheiden. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch glutenfreie Varianten verfügbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorienzählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAußerdem ein Leitfaden mit Informationen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft wie z.B. Nährstoffbedarf und Umgang mit Beschwerden in Bezug auf Schwangerschaft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41572420124847,"sku":"learnworlds_mum2be-kurs","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/MUM2BE_-_NEU_f890bad7-b494-4239-a4a1-1f5bbba23c4f.png?v=1753688269"},{"product_id":"fitnesskurs-booster-clique","title":"Fitnesskurs Booster Clique","description":"\u003cp\u003eWenn du bereits unsere \u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/dein-bodykiss-sportprogramme\/products\/power-clique\" title=\"Power Clique BodyKiss\" target=\"_blank\"\u003ePower Clique\u003c\/a\u003e absolviert hast, du sehr gut\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e mit HIIT Workouts vertraut bist und deinen Fokus zudem auf Kraftaufbau legen möchtest, dann ist dieses 8-wöchige Programm perfekt für dich! Dein Trainer Daniel leitet dich in jeder Übung an und powert das Programm gemeinsam mit dir durch. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Fettverbrennung kommt trotzdem nie zu kurz, da sehr kurze Tabata-Einheiten als Workoutfinisher zu dem perfekten Nachbrenneffekt verhelfen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren, der Fokus liegt hier auf Kraft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e3x die Woche gibt es zudem noch ein Tabata-Workoutfinisher zur optimalen Fettverbrennung \u0026amp; 1x Ganzkörper Kraft \u0026amp; Cardio Workout um den kompletten Körper zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Unterköper-, Bauch- und Ganzkörperworkouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 30-45 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"www.deinbodykiss.de\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/course\/booster-clique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Booster Clique mit Daniel.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43653739970827,"sku":"learnworlds_booster-clique","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/BOOSTER_-_NEU_ce42729f-8dd9-4165-88ce-81594faeb13c.png?v=1753688183"},{"product_id":"stronger-clique-1","title":"Fitnesskurs Stronger Clique","description":"\u003cp\u003eAls Voraussetzung für den Start der Stronger Clique, solltest du die Einsteiger Clique erfolgreich absolviert haben um zu wissen, was HIIT und Tabata bedeutet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Stronger Clique ist ideal für dich, wenn du deinen Körper vermehrt definieren und weiterhin sportlich an ihm arbeiten möchtest. Deine Trainerin Anne unterstützt dich und deinen Körper darin, in diesen 8 Wochen des Programms stärker zu werden. Alles wird durch Tabata Finisher abgerundet, um die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln.  \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePro Woche 4 abwechslungsreiche und zielgerichtete Workouts, aufgeteilt in die unterschiedlichen Körperregionen., sowie funktionelle Einheiten, die den ganzen Körper stärken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/stronger-clique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Stronger Clique mit uns.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43653740003595,"sku":"learnworlds_stronger-clique","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/STRONGER_-_NEU_2_4ffa7095-3d1c-4620-8e96-7410113d0933.png?v=1753688018"},{"product_id":"fitnesskurs-stronger-clique-mit-equipment","title":"Fitnesskurs Stronger Clique mit Equipment","description":"\u003cp\u003eAls Voraussetzung für den Start der Stronger Clique, solltest du die Einsteiger Clique erfolgreich absolviert haben um zu wissen, was HIIT und Tabata bedeutet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Stronger Clique ist ideal für dich, wenn du deinen Körper vermehrt definieren und weiterhin sportlich an ihm arbeiten möchtest. Deine Trainerin Anne unterstützt dich und deinen Körper darin, in diesen 8 Wochen des Programms stärker zu werden. Alles wird durch Tabata Finisher abgerundet, um die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln.  \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePro Woche 4 abwechslungsreiche und zielgerichtete Workouts, aufgeteilt in die unterschiedlichen Körperregionen., sowie funktionelle Einheiten, die den ganzen Körper stärken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\"\u003eBall\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/der-bodykiss-ball\/products\/schlaufe\"\u003eSchlaufe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/stronger-clique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Stronger Clique mit uns.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"BodyKiss-Laden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43694985642251,"sku":"DBSTSE","price":203.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/STRONGER-mitEquipment.png?v=1704868219"},{"product_id":"fitnesskurs-booster-clique-mit-equipment","title":"Fitnesskurs Booster Clique mit Equipment","description":"\u003cp\u003eWenn du bereits unsere \u003ca title=\"Power Clique BodyKiss\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/dein-bodykiss-sportprogramme\/products\/power-clique\" target=\"_blank\"\u003ePower Clique\u003c\/a\u003e absolviert hast, du sehr gut\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e mit HIIT Workouts vertraut bist und deinen Fokus zudem auf Kraftaufbau legen möchtest, dann ist dieses 8-wöchige Programm perfekt für dich! Dein Trainer Daniel leitet dich in jeder Übung an und powert das Programm gemeinsam mit dir durch. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Fettverbrennung kommt trotzdem nie zu kurz, da sehr kurze Tabata-Einheiten als Workoutfinisher zu dem perfekten Nachbrenneffekt verhelfen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitäten, um den Körper maximal effektiv zu trainieren, der Fokus liegt hier auf Kraft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e3x die Woche gibt es zudem noch ein Tabata-Workoutfinisher zur optimalen Fettverbrennung \u0026amp; 1x Ganzkörper Kraft \u0026amp; Cardio Workout um den kompletten Körper zu trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Unterköper-, Bauch- und Ganzkörperworkouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 30-45 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVollständige Integration des BodyKiss-Equipments. 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Du hattest eine sehr lange (z.B. verletzungsbedingte) Auszeit vom Sport und möchtest jetzt einen langsamen und gesunden Einstieg finden? Dann ist die FirstStep Clique perfekt für dich gemacht! Anne führt dich als deine Trainerin über 6 Wochen schonend in die Welt des HIT ein.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDrei Workouts pro Woche um deinen Körper effektiv zu fördern, ohne ihn zu überfordern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Rumpf-, Beine \/ Po und Ganzkörperworkouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReine Nichtspringer Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführliche Erfahrungsberichte von Teilnehmenden findest du in diesen zwei Videos.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xfd2Pymkb8s\"\u003e1.Video\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u0026amp;\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dpZHzE8U9cg\"\u003e2.Video.\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/firststepclique\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der FirstStep Clique mit Anne.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan \/ Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44404438630667,"sku":"learnworlds_firststep","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/FIRSTSTEP_-_NEU_4993d7a8-15a7-41e2-921e-5d3191bc3a29.png?v=1753688158"},{"product_id":"fitnesskurs-quickfit-clique","title":"Fitnesskurs QuickFit Clique","description":"\u003cp\u003eIn 6 Wochen bringen Anne und Daniel dich in kurzen, knackigen Einheiten von ca. 20-25 Minuten in deine Bestform! Zu Dritt powert ihr euch in kürzester Zeit aus. Du solltest bereits die Stronger Clique absolviert haben, damit du dich hier gut aufgehoben fühlst.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVier Workouts pro Woche, unterteilt in die verschiedenen Körperregionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Rumpf-, Beine \/ Po und Ganzkörperworkouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpringer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 Wochen Zugriff auf die Inhalte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführliche Erfahrungsberichte von Teilnehmenden findest du in diesen zwei Videos.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xfd2Pymkb8s\"\u003e1.Video\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u0026amp;\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dpZHzE8U9cg\"\u003e2.Video\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. 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Du hattest eine sehr lange (z.B. verletzungsbedingte) Auszeit vom Sport und möchtest jetzt einen langsamen und gesunden Einstieg finden? Dann ist die FirstStep Clique perfekt für dich gemacht! Anne führt dich als deine Trainerin über 6 Wochen schonend in die Welt des HIIT ein.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDrei Workouts pro Woche um deinen Körper effektiv zu fördern, ohne ihn zu überfordern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfektes Split-Training aus Oberkörper-, Rumpf-, Beine \/ Po und Ganzkörperworkouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReine Nichtspringer Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführliche Erfahrungsberichte von Teilnehmenden findest du in diesen zwei Videos.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xfd2Pymkb8s\"\u003e1.Video\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u0026amp;\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dpZHzE8U9cg\"\u003e2.Video.\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/firststepclique\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der FirstStep Clique mit Anne.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44415352799499,"sku":"FISTEQ","price":127.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/FIRSTSTEPEquipment-NEU.png?v=1695986705"},{"product_id":"fitnesskurs-runner-clique-10km-mit-equipment","title":"Fitnesskurs \"Runner Clique 10km\" mit Equipment","description":"\u003cdiv id=\"apd-root\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003csection class=\"apd-acc-section\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"apd-content apd-acc-content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie Runner Clique 10 km - das ultimative Programm, um dich in nur 10 Wochen von einem gelegentlichen Läufer zu einem 10-km-Profi zu verwandeln!\u003cbr\u003eDieses Programm ist für alle, die bereits 5 km joggen, aber das Gefühl haben, dass 10 km eine unüberwindbare Distanz ist. Durch die Kombination aus gezielten Laufeinheiten und abgestimmten Workouts + Mobility Training steigerst du Ausdauer und Kraft, um so dein Ziel der 10 km zu erreichen! \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeweils 2 Laufeinheiten \u0026amp; Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Schwerpunkten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZusätzlich noch eine Mobility Einheit pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e10 Wochen aufeinander abgestimmte Laufeinheiten \u0026amp; Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e24 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 16-60 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"www.deinbodykiss.de\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird: \n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/langes-fitnessband\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLanges Band\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/runner-clique-10km\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Runner Clique 10 km.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAuch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch\/Fleisch \u0026amp; Vegan\/Vegetarisch).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45162863952139,"sku":"RUN10EQ","price":147.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/10kmmitEquipment.png?v=1711614236"},{"product_id":"fitnesskurs-runner-clique-5km-mit-equipment","title":"Fitnesskurs \"Runner Clique 5km\" mit Equipment","description":"\u003cdiv id=\"apd-root\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003csection class=\"apd-acc-section\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"apd-content apd-acc-content\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eUnser 10-wöchiges Sportprogramm bietet dir den perfekten Einstieg ins Joggen, wenn du bereits sportlich bist und schon lange damit starten möchtest, aber bisher nicht wusstest wie. 5 km joggen klingt bisher noch utopisch für dich? Nicht mehr lange!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit einer Kombination aus Laufeinheiten und Homeworkouts + Mobility Training führt Anne dich sicher und effektiv zum Ziel: 5 km joggen in nur 10 Wochen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomm mit und entdecke die Freude am Laufen!\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeweils 2 Laufeinheiten \u0026amp; Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Schwerpunkten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZusätzlich noch eine Mobility Einheit pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e10 Wochen aufeinander abgestimmte Laufeinheiten \u0026amp; Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e24 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 16-60 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"www.deinbodykiss.de\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. 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Nicht mehr lange!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit einer Kombination aus Laufeinheiten und Homeworkouts + Mobility Training führt Anne dich sicher und effektiv zum Ziel: 5 km joggen in nur 10 Wochen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKomm mit und entdecke die Freude am Laufen!\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeweils 2 Laufeinheiten \u0026amp; Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Schwerpunkten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZusätzlich noch eine Mobility Einheit pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e10 Wochen aufeinander abgestimmte Laufeinheiten \u0026amp; Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e24 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 16-60 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. 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Durch die Kombination aus gezielten Laufeinheiten und abgestimmten Workouts + Mobility Training steigerst du Ausdauer und Kraft, um so dein Ziel der 10 km zu erreichen! \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeweils 2 Laufeinheiten \u0026amp; Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Schwerpunkten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZusätzlich noch eine Mobility Einheit pro Woche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e10 Wochen aufeinander abgestimmte Laufeinheiten \u0026amp; Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e24 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle zwei Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 16-60 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. 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Dann ist unser ToGo Sportprogramm genau das Richtige für dich! Perfekt für Reisende und Urlauber, die ihr Training immer dabei haben möchten. Alles was du dafür brauchst, sind unsere Fitnessbänder und die kleine BodyKiss Matte. So kannst du überall trainieren, sogar in kleinen Hotelzimmern oder in engen Räumen. Das alles ohne jemanden zu stören, da die Workouts ohne Sprünge sind. Die knackigen und kompakten Workouts sorgen dafür, dass du fit bleibst, während du die Welt erkundest. Halte dich fit und unterstütze deine Gesundheit auch während der Reisezeit!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePro Woche 4 abwechslungsreiche und zielgerichtete Workouts, aufgeteilt in Beine oder Oberkörper \u0026amp; Bauch.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNichtspringerprogramm, um keine Nachbarn zu stören.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle 2 Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführliche Erfahrungsberichte von Teilnehmenden findest du in diesen zwei Videos. \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xfd2Pymkb8s\"\u003e1.Video\u003c\/a\u003e \u0026amp; \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dpZHzE8U9cg\"\u003e2.Video.\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. 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Dann ist unser ToGo Sportprogramm genau das Richtige für dich! Perfekt für Reisende und Urlauber, die ihr Training immer dabei haben möchten. Alles was du dafür brauchst, sind unsere Fitnessbänder und die kleine BodyKiss Matte. So kannst du überall trainieren, sogar in kleinen Hotelzimmern oder in engen Räumen. Das alles ohne jemanden zu stören, da die Workouts ohne Sprünge sind. Die knackigen und kompakten Workouts sorgen dafür, dass du fit bleibst, während du die Welt erkundest. Halte dich fit und unterstütze deine Gesundheit auch während der Reisezeit!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePro Woche 4 abwechslungsreiche und zielgerichtete Workouts, aufgeteilt in Beine oder Oberkörper \u0026amp; Bauch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePro Woche neue Workouts für dich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNichtspringerprogramm, um keine Nachbarn zu stören.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle 2 Wochen neue Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführliche Erfahrungsberichte von Teilnehmenden findest du in diesen zwei Videos. \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xfd2Pymkb8s\"\u003e1.Video\u003c\/a\u003e \u0026amp; \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dpZHzE8U9cg\"\u003e2.Video.\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments. 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Für ein starkes Körpergefühl von innen heraus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Core Balance Clique richtet sich an Frauen, die...\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eihre erste Rückbildung abgeschlossen haben und sich beim Training noch unsicher fühlen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elernen möchten, den Beckenboden bewusst und richtig anzusteuern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwierigkeiten mit der tiefen Bauchmuskulatur oder Instabilität im Core-Bereich haben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eunter einem geschwächten Beckenboden oder Inkontinenz leiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enach schneller Gewichtsabnahme ihren Körper gezielt stabilisieren möchten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine nachhaltige Grundlage für intensiveres Training aufbauen wollen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAnne begleitet dich Schritt für Schritt durch ein sanft aufgebautes, tiefenwirksames Trainingsprogramm. Der Fokus liegt zu Beginn ganz auf innerer Stabilität, bewusster Atmung und funktioneller Ansteuerung – besonders von Beckenboden und Core. Im Verlauf steigern sich Intensität und Bewegungsumfang, sodass du am Ende bereit bist, in unsere aktiveren Programme zu wechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVier Workouts pro Woche mit gezieltem Fokus auf Körpergefühl \u0026amp; Stabilität\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Springen – bewusste, kontrollierte Bewegungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e ca. 20-30 Minuten.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments:\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss.de\/products\/balanceball\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBalanceball\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/fitnesskurs-core-balance-clique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Core Balance Clique mit uns. \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BodyKiss-Laden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51889763909899,"sku":"FICOBACLMIEQ","price":135.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/Cliquen_Thumbnails_Shopify_CoreBalance_1.png?v=1752142011"},{"product_id":"fitnesskurs-core-balance-clique","title":"Fitnesskurs Core Balance Clique","description":"\u003cp data-end=\"464\" data-start=\"189\"\u003eEin achtsamer, 8-wöchiger Fitnesskurs, der dich systematisch zurück ins Training begleitet – mit Fokus auf die Aktivierung und Kräftigung von Beckenboden und deiner Bauchmuskulatur. Für ein starkes Körpergefühl von innen heraus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Core Balance Clique richtet sich an Frauen, die...\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eihre erste Rückbildung abgeschlossen haben und sich beim Training noch unsicher fühlen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elernen möchten, den Beckenboden bewusst und richtig anzusteuern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwierigkeiten mit der tiefen Bauchmuskulatur oder Instabilität im Core-Bereich haben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eunter einem geschwächten Beckenboden oder Inkontinenz leiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enach schneller Gewichtsabnahme ihren Körper gezielt stabilisieren möchten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine nachhaltige Grundlage für intensiveres Training aufbauen wollen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAnne begleitet dich Schritt für Schritt durch ein sanft aufgebautes, tiefenwirksames Trainingsprogramm. Der Fokus liegt zu Beginn ganz auf innerer Stabilität, bewusster Atmung und funktioneller Ansteuerung – besonders von Beckenboden und Core. Im Verlauf steigern sich Intensität und Bewegungsumfang, sodass du am Ende bereit bist, in unsere aktiveren Programme zu wechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVier Workouts pro Woche mit gezieltem Fokus auf Körpergefühl \u0026amp; Stabilität\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Springen – bewusste, kontrollierte Bewegungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e ca. 20-30 Minuten.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos der Clique bequem über \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.deinbodykiss.de\/\" target=\"_blank\"\u003ewww.deinbodykiss.de\u003c\/a\u003e oder unserer App abspielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegration des BodyKiss-Equipments:\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/bodykiss-laden.de\/collections\/die-bodykiss-bander\/products\/kurzes-fitnessband\"\u003eKurzes Band\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodykiss.de\/products\/balanceball\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBalanceball\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/deinbodykiss.de\/course\/fitnesskurs-core-balance-clique\" target=\"_blank\"\u003eLerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Core Balance Clique mit uns. \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Ernährungsplan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Kalorien zählen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfassende Getränkeempfehlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LearnWorlds","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51952081273099,"sku":"learnworlds_core-balance","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/files\/CoreBalance_Shopify_582e3945-71bb-40c3-b5b9-09dc5ca48ba1.png?v=1754287669"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/8060\/7620\/collections\/Anne_Daniel.webp?v=1721930684","url":"https:\/\/bodykiss.de\/collections\/fitnesskurse.oembed?page=2","provider":"BodyKiss","version":"1.0","type":"link"}