Bekomme ich einzelne Übungen oder ganze Workouts angezeigt?

Unsere Programme bestehen aus ganzheitlichen Workouts, bei denen sowohl Warm-up als auch Cool-down fester Bestandteil jeder Einheit sind. Beides ist individuell auf das jeweilige Training abgestimmt – dadurch gestaltet sich jede Einheit abwechslungsreich und einzigartig.

Gibt es Alternativen für Nichtspringer?

In all unseren Programmen werden gezielt Alternativen für Nichtspringer angeboten. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du gelenkschonende Varianten ganz einfach mitmachen kannst – ohne an Effektivität einzubüßen.

Gibt es auch eine App für das Programm? 

Ja, es gibt eine App – für Android und iOS!
 Du findest sie im App Store und Google Play Store unter dem Namen „Dein BodyKiss“.
Alternativ kannst du das Programm auch ganz bequem in der mobilen Browser-Version nutzen – egal ob auf dem Smartphone oder Tablet. So hast du jederzeit und überall Zugriff auf deine Inhalte.

Kann ich das Programm pausieren, wenn ich wegen Krankheit oder sonstigem ausfalle?

Das Programm bleibt bewusst länger freigeschaltet, als die eigentliche Dauer der Clique – so hast du automatisch einen Puffer von 2 Wochen, falls du z. B. krank wirst oder es aus anderen Gründen zu einer kurzen Unterbrechung kommt.
Solltest du jedoch länger pausieren müssen, benötigen wir ein ärztliches Attest, aus dem klar hervorgeht, dass du keinen Sport ausüben darfst und für welchen Zeitraum diese Sportpause gilt.
Bitte beachte, dass eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) dafür nicht ausreichend ist.

Kann ich das Programm wechseln, wenn ich während der Laufzeit schwanger werde?

Falls du während deiner aktuellen Clique schwanger wirst, kannst du jederzeit unser Mum2Be-Programm buchen. Damit du dich voll und ganz auf diese neue Phase konzentrieren kannst, pausieren wir deine aktuelle Clique gerne so lange, wie du es brauchst.

Sobald du dich nach der Geburt wieder bereit und fit fühlst, melde dich einfach bei uns – dann kannst du dein pausiertes Programm nahtlos weiterführen.

Was passiert, wenn mir das Programm zu leicht/zu schwer ist?

Falls du innerhalb der ersten 2 Wochen feststellst, dass dein gewähltes Programm zu schwer oder zu leicht für dich ist, kannst du dich gerne an unseren Support unter service@bodykiss-media.de wenden. Wir ermöglichen dir einmalig einen Wechsel in eine andere Clique.

Wie kann ich das Programm kündigen? 

Dein BodyKiss läuft automatisch nach der Laufzeit ab, du musst dir also keine Sorgen machen, dass Kündigungsfristen verstreichen. Wir haben KEIN Abo-Modell mit versteckten Kosten o.ä.. Es verlängert sich nichts automatisch.

Gibt es einen Sonderpreis / Rabatt für Studenten, Schüler oder Azubis o.ä.? 

Wir haben keine Möglichkeiten, spezielle Preise für Auszubildende o.ä. zu gewähren, da wir die Programme so kalkuliert haben, dass alle Kosten gedeckt werden. Natürlich kann es trotzdem sein, dass es hin und wieder ein paar Sonderaktionen für unsere Newsletter-Abonnenten geben wird.

Wie bezahlt man? Kann man auch in Raten zahlen?

Du wirst für den Kauf des Programms automatisch zu unserem BodyKiss-Laden weitergeleitet, wo der Kauf vollzogen wird. Dort kannst du dann auch das nötige Equipment in deinen Warenkorb legen. Nach der Zahlung erhältst du eine E-Mail von uns mit allen wichtigen Infos zu dem Programm und deinem Zugang. Eine Ratenzahlung ist bei uns nicht möglich.

Kann ich den Start des Programms selbst wählen? 

Das Programm startet, sobald du den Kauf abgeschlossen hast. Ein selbst gewählter Starttag ist vorab nicht möglich. Wenn du z.B. das Programm am Montag kaufst und erst am Freitag starten möchtest, ist dies nicht möglich. In diesem Fall schließe den Kauf erst am Freitag ab.

Kann ich auch anderen Sport nebenher machen?

Wenn du dich für ein Programm von uns entscheidest, empfehlen wir in dieser Zeit maximal 2 weitere Sporteinheiten in der Woche. Diese sind allerdings nur freiwillig und sollten die Trainingsmenge pro Woche nicht erhöhen (Im Programm erhältst du unter den Sport FAQs anschließend genauere Angaben, wie du den anderen Sport integrieren kannst). Mehr oder verschiedene Einheiten an einem Tag empfehlen wir nicht. Es gibt auch ein zu viel an Sport und dein Körper kann dadurch überlasten, ggfs. sogar Muskeln abbauen. Denke immer daran, dein Körper benötigt Ruhephasen um sich zu regenerieren und besser zu werden. Das vermindert nicht nur das Verletzungsrisiko oder Krankheit durch zu viel Training, auch die Muskeln haben Zeit sich zu formen.

Programmstart, wenn ich Equipment dazu kaufen möchte: 

Das Programm ist bewusst länger als die eigentliche Dauer der Clique freigeschaltet. Somit ist der Equipmentversand, Krankheit, etc. mit abgedeckt.